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Erkältungskrankheiten aus chinesischer Sicht

Unsere Lunge kann sich gerade im Winter sehr schnell erkälten. Kälte, Nässe und Wind können durch unsere Haut (z.B. wenn wir draussen geschwitzt haben!) eindringen. Sie legen unsere „Hautheizung“ lahm und wir beginnen zu frösteln. Sie blockieren unsere Muskeln, wir haben Verspannungen und Schmerzen an Nacken, Rücken und Kopf.

Hier lohnt es sich schnell zu handeln, zum Beispiel mit folgendem Erkältungstee:

Erkältungstee

·         1 Liter Wasser

·         1 kleines Stück frischer Ingwer

·         1 TL Thymianblätter

·         3 getrocknete Datteln, kleingeschnitten

·         1 TL Risottoreis

Alle Zutaten (ausser Thymian) ins Wasser geben und 10 min. köcheln lassen. Dann den Thymian zugeben, Herdplatte ausschalten und zugedeckt nochmals 10 min. ziehen lassen. Den Tee absieben und in eine Thermoskanne füllen.

In kleine Portionen verteilt über den Tag trinken; bis zwei Tage nach abklingen der Symptome.

Achtung: Ist die Erkältung nicht frühzeitig behandelt worden, folgen Fieber, Halsschmerzen und Husten. Bei "Hitze" ist dieser Tee nicht mehr geeignet.